すやすや

その時間までに娘が帰って来ませーん(>.<)

不規則な生活だから、決まった時間に食事なんて出来ません。ましてや1日3食なんて絶対無理。でも、普通体型ですけど

何時に何を食べても痩せる努力のできる人は太らない。痩せれない人は努力してないor足りないだけ…

いい悪いは別として、この人はどうして21時にこだわるの？「寝る3時間前」って最初から言えばいいのに。

21時前の晩飯が無理なら食う量減らして食うものを吟味するだけでも違うよ。寝る直前のドカ食いは確かに良くない。消化にも睡眠にも良くないし太りやすいのは間違いない（実体験済みｗ）

残業時に義務付けられている30分の休憩に夕食を摂ればいいんだが、この休憩を与えなかったり、勤怠上は休憩したと記録し作業を続けている企業や従業員が多いのは、コメントを見ても分かる。

これだけは守りたい!ﾀﾞｲｴｯﾄに必要なたったひとつのこと 強制してるわけでもないのに噛みついてる人多すぎだろ 自分にあったものを選べばいいだけの事なのに

ダイエットしてることが前提、１２時に寝ることが前提、の記事なのでダメ。　　１２時に食べたって３時４時に寝るんなら良いんだろ。

９時なんて、まだ閉店前だから職場にいるんだよーだ。

夜9時までに夕食を食べられるような時間に退勤させて下さい……orz

ですよねー。

21時にはまだ会社に居たりしますから、夕食は23時くらい。平日と休日で起きる時間全然違うし、睡眠時間も４時間くらいだけど。もはや食べても、食べても太らないよ〜。

あぁ今夜もやっちまった・・・ 午後１１時、満腹なぅ