痩せてて良いねとか妬みを言ってくるデブにこの記事を無言で突きつけてやりたい。

目標値を設定しての努力は達成してもリバウンド率高い。結局普段の生活習慣の積み重ねでそこに至っている。バランスのいい食事と適度な運動を一生続ける気で低いレベルから一歩一歩が実は最短。

ダイエットの記事と言うよりダイエットを頑張る記事があるんだな。

某掲示板のダイエット板に、「食べる前にグロ画像を見て食欲をなくすスレ」っていうのがあって本気を感じた

…ヤバい、ほぼ当てはまってるかも…？

痩せてもブスはブス、バカはバカだ。外見なんか関係無い！　健康蘊蓄なんかクソくらえ！　「自分は自分なりに生きる」ただそれだけだ。他人を気にしたり、他人の話に流される方が不健全だ！（マジ）

ああ…勤務中四六時中なんかしらﾑﾁｬﾑﾁｬと音立てて仕事しないデブ女がいたがああいうのがそうなんだろうな。息を吐く様にモノを食う。

ﾀﾞｲｴｯﾄが続かない人の特徴｡あなたはいくつ当てはまる?(女子SPA!05/15 15:52)書き方が好き（笑）本当にその通りですな。食べてないのに太るは、食ってんの。急いだり部分的とか、楽しては駄目なんだよな。ダイエットコーラも実は…

→どれも当てはまらない。BMIは「普通」なのだが、色々な医師に「痩せなさい」と言われて努力している。

誘惑に弱い。食いしん坊。運動が嫌い。

1日青汁1杯でも太る人は太るらしいからな。腸内環境も考えないとね。

ダイエットは「食餌療法」であって、「運動」や「痩身方法」のことじゃない。

食事制限ダイエットやるから続かないんだよバカめ｡ 有酸素運動を無理のない範囲で習慣化しないと無理だね