健康の為にやめたこと＝残業、って言ってみたいw

僕の場合「上司・医者・政治家・マスコミ・クズ(=自己中) に聞く耳を持つこと」と、「コンプレックス・プライドを持つこと」をやめたら、ストレスから解放されてとっても健康になりました…♪

近所のドラッグストアで見つけた中国製のかなり安い青汁を毎日三度飲み続けているけど、健康に良いのかは不明。

残したらもったいない！と思ってお腹一杯なのに食べることをやめました。

仕事が忙しくなければ週２回のジム通いを始めて、スナック菓子をやめました。

30歳を過ぎてからは、一日一食。

はい、健康の為と言うより、ソニックのシルバーと会ったときから、ポテトチップス、ハンバーガー、 インスタントラーメンがうけつけなくなりました。

減量。小さな目標少しずつ痩せていくことにした。あと、毎日何かしら身体を動かす。

食生活の見直し、楽したい気持ちを抑え、少しでも歩くようにしている

タバコやめたら五キロ太った

湯船に浸かるのは絶対シャワーだけなら入らない方がマシ

通院先まで歩きます、片道40分位かな？