痩せてる人はパンツ入らなくなったらダイエットしなきゃデブは新しいパンツ買わなくてはの違いw

お薦めはしないが睡眠不足は痩せるよ。今は前より寝れるようになったけど、仕事で体を使うので寝る前に食べちゃっても、特にはリバウンドしない。ちなみに介護施設勤務。

「太ってる」が特徴から漏れてますよ。

結局女性の「ダイエットしなきゃ」って言葉は、鼻水とか屁みたいなもんやろ？出物腫れ物所構わずただ垂れ流しとくみたいなwww

適正体重にするダイエットは歓迎。とりあえず痩せる為だけの飢餓状態を招くダイエットは反対。

痩せてどうなりたいのか・・・考えたことなかった。ああそうだ、コレステロール値と中性脂肪を減らしたい。

モチベーションの無い苦行は、必ず続きません。ダイエットが結果になるような因果関係を作らないと。

うぐぐぐ……王蟲の群れ到来の前くらいに耳が痛い（泣）　今日のお昼は自作サラダチキンのみにできたけど、さっきSPIN半袋食べちゃったよ〜だって久々に見掛けたんだもの〜＜それが言い訳というのだ…

肥満体というのは大抵痩せてる人間を腹の底から蔑んでる。

デブへの悪口を書き出す。それを客観的に見て「私こう思われてるんだ」と思ったら、痩せるしかないでしょ。デブは将来色んな病気にもかかるし。

やはり「明日から頑張る」は駄目でしょうね。

摂取カロリーが消費カロリーより多ければ太る。摂取カロリーが下回れば痩せる。当たり前の話。

筋肉さんを大事にするといいよ。筋肉さんが好きなもの(たんぱく質)を食べる。筋肉さんが弱るもの(糖)は摂りすぎない。筋肉さんにきちんと栄養を送る。筋肉さんと遊び育む。意識するだけでも結構違う。