ヴィーガンは宗教みたいなものだよね。『健康のためなら死ねる』みたいな。 適度に取り入れるなら良いけど、長期でヴィーガン生活を続けたら、肌カッサカサのシミだらけ、髪は抜け落ちてボロボロに。