朝昼は代謝が上がってるから糖質制限しない方がいい。夜だよ、大事なのは。

金持ちほど自炊する。ビンボー人は安く外食する。成り上がりは余裕が出来ても自炊の習慣がつかない。デパートで服を買い3食外食というのが成金。

好きな食べ物食べて、ポックリと早死にが私の希望です。(^-^)/

「糖質が悪」のような風潮が蔓延ってるけど、江戸時代は１日に玄米５合（炊飯後 約1,650g）食ってたんだぞ？　悪は脂質もしくはカロリー自体の過剰摂取（バランス欠如）。

いやいや食の基本はバランスなんだが そんなに痩せたきゃ断食でもしろよ くだらない

健康というものをそもそもはき違えて考えている人が多いような。江戸時代の食生活に戻れとは言わないが、西洋発祥の習慣を少しは見直してみたら。

貧乏人ほど穀物メインなんやろなぁ(´・ω・｀)

昨日の昼食。けっこうな量の大根・にんじん・シメジ・白菜・ししとうを刻んで、鶏肉少し、ショウガ少々を加えて煮てご飯0.4合くらいで雑炊で二人分。決め手は「ヒガシマルうどんスープ」。野菜たっぷり。

そうそうこの糖質ゼロ麺この前食べたw 最近女子力高そうなメニューあるよガストw

寿司屋やレストラン等でごはん残すバカが減るといいな

今度ガスト行ったら食べてみようかなぁ

糖質制限ねぇ。脳は糖分でしか働かないんだけどねー。

糖質下げすぎると、ガチで命の危険がありますぞ！