もっとも必要なんは肯定してくれる他者の存在やと思います

そう言われてもなかなか難しいんですって('A`)

人それぞれ、みんな違って良いって気持ちかなぁ。人と同じでなければならないって同調圧力が、違う事が悪いって自分否定に繋がる。

一番大きいのは親の育て方だと思う。実際に愛着障害によって自己肯定感が低くなる事例もある。自分がいい例。「自己肯定感ってどうやったら身につくの?｣匿名投稿に反応多数 ｢自分との約束をどれだけ守れたか｣｢親からの無償の愛｣ (ｷｬﾘｺﾈ - 03/21 07:51)

あとは必要以上に「他人と比較しない」。自分は自分、他人は他人とキッパリ割り切ることですね

幼稚園、学校、社会…どうしても「勝ち組」と呼ばれる他人を見て比べてしまうから。自分は自分。わかってくれる人が居たらいい。

「まぢヤダまぢ勘弁、もう死にたい（笑）」「あたしぃまぢデブだしぃ、やだぁー自分なんて嫌ーい」なんてぬかしてる奴らが調査対象か？

自己肯定感を持ち続ける事にも波がある。人間だもの感情には波がある。自己否定的になることもある。そんな自分を好きでいる事が大切。

子供の頃に親から愛されていないとなかなか自己肯定感は得られないらしいね

まいにち、鏡を見て「うん＠＠」と、自己確認。

私、自己肯定感が低い一方「評価の低い自分」への評価基準を他者にも適用することは多い。でも自分にだけ甘い自己皇帝感の人は嫌い