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40・50代が注意すべき食習慣

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2018年09月26日 20:53 All About

  • 本当はカツ丼が食べたいのに、カロリーを気にしてサラダにしてデザートを食べるくらいならば、カツ丼を食べてデザートなしの方が身体に良さそうな気がする。高齢者でも肉は食べるべきだから40〜50代は尚更だ。
    • 2018年09月26日 21:54
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  • 食いたいものを食わせてくれ!!
    • 2018年09月26日 21:10
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  • 山本KIDは恐らく全部やってたと思うよ でも胃がんになんるんだよ 昔の小説家の写真 タバコぷかぷかでずーっと机に向かってた でも長生きだったりするんよ 今テレビでも人を怖がらせてマウント取って商売する奴多すぎるわ
    • 2018年09月26日 22:32
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  • なるほど。要は、バランスよく食べ、体をマメに動かしなさいってことかな。
    • 2018年09月26日 21:46
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  • つまり肉を喰えってコトですね?ok!ガッツリ喰いますw
    • 2018年09月26日 21:29
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  • 解っちゃいるけど止められない(←解ってない) ( ´ ・ ω ・ )
    • 2018年09月26日 21:54
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  • 甘い香りと口当たり 腹持ちのいい未来のお菓子〜 https://mixi.at/aeW159D
    • 2018年09月26日 21:14
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  • …たるみがぁ〜とか、ボディラインがぁ〜とかじゃ済まないんですよ、いまちゃんとしないと歩けなくなるんですよぉぉおおお!!!!!自力でお手洗い行けなくなる日は遠いほうがいいでしょぉぉおおお!!!!!
    • 2018年09月26日 22:00
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  • どうやっても、どうにもならない…かもしれない(+_+) 代謝が落ちていくのに比例して、食欲も落ちればいいのですが��������
    • 2018年09月26日 22:29
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  • つべこべ言わんと運動せえ������
    • 2018年09月26日 21:31
    • イイネ!26
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  • カロリー制限なんてやったらダメだよ。余計に太る体を作るだけ。食べたいものを食べたいだけ食べればいい。その分、動けばいいだけの話。糖質制限も危険。それより7時間寝て朝は朝日を15分浴びること、運動すること。これだけで減っていくはず。
    • 2018年09月27日 17:08
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  • 温野菜にするとビタミンが減るのだが、アスレチックトレーナーさん。…by栄養士
    • 2018年09月26日 22:39
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  • 高カロリー、炭水化物多量摂取の毎日です。これではまずいと思ってはいるのですが・・・・・・・(笑)����ʴ򤷤������Ԥ��Ԥ��ʿ��������쥹�ȥ����ɤ��֤����ˤ����ϥ��С�����
    • 2018年09月27日 08:01
    • イイネ!22
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  • 少し歩かない生活するだけで猛烈に疲れるようになったよ、酷い老化。
    • 2018年09月26日 21:32
    • イイネ!21
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  • 人生は一度きりなので細かい事は気にせずに食べたい物を食べたいだけ食べてます。食べたいのに我慢、飲みたいのに我慢はしたくありません。結果早死にだったとしてもそれも運命 https://mixi.at/aeW159D
    • 2018年09月26日 23:01
    • イイネ!19
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