腹横筋がカギ お腹の部分痩せ
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2016年07月23日 11:12
- →よし解った
この運動なら自分でも出来る
姿勢を良くすれば出来るのだ
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- 今から間に合うのかよ
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- ｢お腹の部分痩せ｣←は100%完璧に不可能。∵運動に必要なエネルギは、身体中の脂肪を分解して供給するから。直ぐにでもエネルギが必要なのに、腹部だけの脂肪を分解するなんて非効率な体反応などする訳がない。
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- 健診でウエストの測定の時って、無意識に引っ込めてるの俺だけじゃないよな？
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- やっぱドローインか(-o-)
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- 脂肪どうのこうのより筋肉がたるんでいることも知らなきゃな！姿勢を正すことも意外と苦労するよ！その分意識すれば徐々にたるみが無くなってくる!!
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- 私もチャレンジしてみようかな
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- 私もチャレンジしてみようかな
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- 努力が少なめでも鍛えた感が残るワンダーコア( ~っ~)/
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