どんな座り方でもいいから、へそを前に出すように骨盤を立てる　そうすればかなり違うじょ(=＾・ェ・＾=)ﾉ

テレビで観たが、企業ぐるみで上下に可動する机を利用してました。姿勢もだが、デスクワークの状況を変えるのも１つかも知れませんね(´・ω・`)

どんなに意識しても、骨が歪んでいる状態なら長続きはしない。こういう対症ではなく根本的な解決が広まることを願う。

ウンコ座り

足がちゃんとつく椅子にあまり出会えない。両腕を上にあげてぐるぐるまわすストレッチが気持ちよくてオススメ。

さきほど、首が恐ろしく凝っていたので　首の後ろに「ら・サロンパス」を貼ったら”異臭騒ぎ”に。

腰を悪くしない高さにすると、肩首に悪い高さになり、肩首に合わせると腰に悪い。机の規格が平均以上の身長の男性の上半身を壊しに来てるのよね。

お前ら医者の推奨する『正しい座り方』って奴だと余計背中がこるのは何故だ？何でモニター見下さなきゃならない？そもそも正しいのかその位置？目線と平行になる姿勢にしてくれよ頼むから…

事務だと背筋伸ばしてても血行の都合で肩こりは起こるらしい…。嫌でも体動かす仕事だと肩こりとは無縁だが…腰にはくるー( ￣▽￣)

おなか引っ込めて頭が天井につくようにーーーって疲れるわーってことはまったく悪い座り方してたこと。きをつけよう。

元々姿勢が悪いのに事故ってから座り続けるのがさらに辛い(´・ω・`)子供になんて教えよう…こうならないようにねって言って素直に聞いてくれればいいけど

胡座をかくと背中が丸くなるので常に正座。足をくんで椅子に座るのも、あまり良くないらしいですねも 背中丸めた｢悪い座り方｣が頭痛･肩こりを招く!｢良い座り方｣とは? (8/10 12:32)

座り方よりも、光る画面見てる時間の長さとか画面と目が近いとか、気が付くと肩と首に力入れちゃってるとかの方が疲れるし、気を付ければすぐやめられるよ