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NHK『ガッテン!』で紹介、たった1週間でカラダにキレが戻る“くねくね体操”とは

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2018年01月23日 17:00 週刊女性PRIME

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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  • ふだんあまり使っていない「体幹」の運動神経を刺激します。その結果、眠っている運動神経が目覚めて、脳からの命令が正確に筋肉に伝わりやすくなるのです。
    • 2018年01月24日 15:29
    • イイネ！1人
    • コメント0件
  • 脳がイメージする形を表現できないと何事もスポーツは上手くできないので、その初歩と言えるのでしょうね、くねくねは。連想しやすいのもポイントなのでしょう。
    • 2018年01月24日 08:29
    • イイネ！1人
    • コメント0件

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