何より漫画家でこの規則正しさ凄いな

早起きして何かをしようと思えない程に疲れている(´д｀|||)

いつもより2時間も脳が休めた。いつもの朝6時とは違う集中力が生まれるはず。これは大きいぞ！　・・・じゃね？

そういや高校時代、少し早く起きて試験勉強しよう、と夜22時就寝、朝4時起床したら、試験中の11時過ぎに眠くなった事があるorz 眠い頭で必死に英語構文書いていたっけ…。

１日ではサイクルがずれないよ。何日も掛けてずらしていくしかない。

にんげんだもの。

いや目覚まし設定しろや(笑)浅はかな発想でやってりゃ寝過ごすに決まってるやろ。

起きる時間はどうにでもなりますが、早く寝ることの方が私には難しい🤣

それならまだいい。普段とは違う時間に目覚ましセットにミスって普段より寝過ごすと最悪。

その失敗で他所様に迷惑かけたわけじゃないだろ？

脳と身体が睡眠を欲してるときは、それに素直に従う方が良いのです。…と正論言うだけなら誰でも出来るが現実が伴わないのが問題。これ見て『6時間も睡眠時間取ってりゃ十分過ぎだろ』とか思っちゃうし。

普段からそれを実践してないと無理だと思うよ？

いつもより１時間早くベッドに入っても、１時間スマホいじってしまって結局いつもと同じになる件。