もう6年前から、自分の足用に中敷作ってもらってますが、腰痛になる事はまず無いですね。中敷のお陰で姿勢が良くなってるらしく、最近、初めて会う人に「自衛隊か警察の方ですか？」ってよく聞かれます

青竹踏みと足の指でタオルたぐり寄せるのやったら綺麗なアーチになるよ。あと、どこかにぶら下がって首から下の骨をまっすぐ伸ばすと良いよ。首から上は、舌回しして舌を鍛えて頭蓋骨を支えてあげる。→

書いた奴が妙な解釈入れてるせいで内容が決定的に足りんしおかしい。腰痛は脊柱起立筋の根本や骨盤周りに異様なストレスが蓄積してなるものなので、一番有効なのは筋トレとストレッチだぞ

確かに、手術した方の足側の腰痛持ち。でも、症状が酷くなったのは手術してから。勿論、靴には整形外科で作ったインソールを使ってるけど、室内で歩く事の方が多いからあんまり意味ない。足って本当に大事

だから靴って意外と大事なんですよ。外見（ファッション）だけでなく機能性も考えないと

足が外側から着地することに注目した靴が、BeMoLoシューズ。靴底は、ペタンコのがよい。勢いをつけなきゃ歩けないということはない。それは、歩き方が悪いだけ。BeMoLoなら、歩き方まで矯正してくれる。

ｫｳ(´д｀|||)まさしく先日、股関節の痛みで病院行ったら、話しただけでお医者さんに腰からですね( ´_ゝ`)って言われたぜw股関節が硬いので、リハビリとストレッチ中〜(´・ω・`)ｬﾚｬﾚ

子供の頃よく魚の目ができて痛かったんだけど、ある時期からできなくなった。なんでだろ？🙄