多くの人が普段あまり意識することのない舌の位置。実は、安静時の舌には理想的な位置というものがあります。 舌の位置が悪いまま習慣化すると、顔のたるみやフェイスラインの崩れのほか、歯並び、口臭、いびきなど…

株式会社CIREALは、メンタルヘルスケアのためのジャーナリングアプリ「emodi（エモディ）」のiOS版を、2023年6月23日（金）にリリースしました。 メンタルヘルスに問題を抱えている人や、妊娠・出産・育児というラ…

からだが急激に熱くなり、汗が大量に出るホットフラッシュは、日常生活を送るうえで大きなストレスとなります。 とくに気温の上昇が続く夏場には、上手に対策をしてホットフラッシュとうまく付き合う必要があります…

40・50代は、ホルモンバランスの変化に加え気温の上昇により汗の量が増えると、“汗ジミ”に悩みますよね。そんな人におすすめなのが、「汗ジミ対策機能付きのインナー」。 スタイリストの筆者が、1000円以下で購入…

上半身がカッと熱くなる……、些細なことでイライラする……。これらの不調は代表的な更年期症状です。 更年期は慢性的な不調が起きやすい時期ですが、この不調には栄養不足も大きく関わっていることをご存知でしょ…

年齢とともに、「いつものスキンケアの肌なじみが悪くなった気がする」「なんとなく肌の調子がよくない」といった、“なんとなく”感じる肌変化が起きていませんか？ そんな時におすすめなのが、いつものスキンケア…

年齢とともにさまざまな髪の悩みが増えていき、「シャンプーやトリートメントだけでは、思い通りにならない」という方も多いかもしれません。 そんなときは、お悩みに適したヘアケア剤をプラスしてみませんか。 ヘ…

とくにお子さんが小さいうちは、旦那さんに早く帰宅してほしいと思うママは多いのでは？　旦那さんが飲み会に行く頻度や帰宅する時間帯などが気になるママもいそうですね。先日「旦那の飲み会についてご意見ください…

イギリス在住の母と娘が、2週間差でそれぞれ男児を出産したというニュースが話題を呼んでいる。誕生した2人の男児は叔父と甥の関係になったが、まるで兄弟のように仲良く過ごしているという。英ニュースメディア『Me…

「閉経して役目を終えた状態になったとしても、決して安心できないのが子宮の病気です」 閉経後も怖い！子宮の病気 　そう注意を促すのは、産婦人科医の清水なほみ先生。命にかかわる子宮の病気はいくつかあるが、…

梅雨の時期や湿気の多い日に、からだの不調を感じたことはありませんか？ それは、体内の水分バランスが崩れることで起こる「湿邪」が原因かもしれません。 今回は、湿邪による不調の特徴や対策について、横倉クリ…

梅雨になると、なんとなく「頭が重い」「体がダルい」なんていうことはありませんか？ その不調、梅雨特有の気候によるものかもしれません。 ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ・中医学耳つぼ美容協会 耳つぼセラ…

「最近手足が冷えて寒く感じる」「からだがだるくて気分も落ち込んでいる」という悩みはありませんか？ 梅雨の時期にありがちな連日の雨や湿気の多さは、からだを冷やして不調を招きます。 今回は、横倉クリニック…

　繊維専門商社の帝人フロンティアが、フェムテックブランド「いとおもふ（itoomof.）」を立ち上げた。第1弾として「安眠枕パッド」（全2色、各税込4900円）を展開する。 　いとおもふは、「あなたを愛おしく思ふ」…

気圧が低く、湿度が高い梅雨の時期は、ホルモンバランスが崩れやすく、体調不良や気持ちが沈みがちになりがちです。 そんな梅雨時期の体の不調に、おすすめなのがアロマの「ハッカ」です。 嗅覚反応分析士である筆…

更年期世代の女性によくある悩みである“おりものの変化”。いつもと違う状態になると、「何か問題があるのか」と不安になるかもしれません。 このような症状は、女性特有のもので、更年期に生じる不調と関係が深い…

近年、40代以降の女性に急増している「下肢静脈瘤」のことはご存知でしょうか？ 脚の静脈にできたこぶが、なんともいえないだるさや痛みを引き起こし、ついには脚のむくみや皮膚トラブルなどの原因になってしまうの…

毎年、梅雨のシーズンになると、なぜかからだがだるくなってしまう……。それは気のせいではありません。 こういった症状は「気象病」と呼ばれています。とくに40・50代に多くみられ、更年期とも深い関わりがありま…

「もしかして、これは更年期症状？」と思ったときは、どのような病院に行けばいいのでしょうか。 閉経に伴う女性ホルモンの分泌量低下が原因で、さまざまな不調を引き起こす場合があります。正しく対処をするために…