【mixiニュース】本文冒頭に[>「歯磨きは1日3回毎食後、3分以内に1回3分の3・3・3磨き」と子どものときに教えられ、それを習慣化してきた人は多いのではないでしょうか。]とあるけれど、そんなコトは教えられた覚えが無いよ(^^;)

朝起きてすぐの歯磨き。 そのあと朝ごはんを食べるのがもったいないと感じてしまうのは私だけでしょうか、、、

これ、一番大事なの書いてないー！ちょこまかジュース飲んだりチョコ放り込むのがいけないって3歳児検診で言われたよー。飲食の度に唾液コーティングがなくなっちゃうから自然治癒できなくなるって言われた！

食後すぐの歯磨きは、エナメル質が酸性化していて脆くなっていて、歯磨きで磨耗しやすいから、30分くらい空けてから、と歯科医に25年くらい前に言われたよ。そして3分では磨き残しが多いから、寝る前は念入りに丁寧に、とも。

虫歯的な側面から見ると正解だけど、歯周病的な側面から見ると不正解。とかってパターンありますよね。

知ってる。

朝、起きたとき、もっとも口の中に細菌が繁殖してる状態。このまま歯を磨かずに朝食とって、そのたくさんの細菌をゴックンと飲み込むの…皆さんイヤじゃないんですかね(^^ゞ

正しい正しくないではなく、「習慣を見直す」には良いニュースだと思った。

歯磨き粉をほとんど使わない。食後、歯に食べ物が挟まるのでブラッシングする。このとき乳酸菌を使う。寝る前や朝起きたときも乳酸菌を含む。菌を増やす。歯石は自分では取れないので毎月歯医者でとるのがいい。 むし歯菌が増殖する時間はいつ?

でもこういうのって、歯医者によって言うことバラバラで、どれ信じて良いのか分からないよね？(^_^;)

じゃあ私は最適な歯磨きをしていたんだなぁ。

虫歯が一本も無く全部自分の歯のｵｲﾗにはｶﾝｹｰないね て、体質なんじゃないのーっ？

目覚めのキスは控えめにしとけってことですかね(´▽｀)

たまーに歯を磨いた事がない強者に遭遇する。オレには無理だ。