あなたの好みは？　充実した「朝ごはん」大集合！

　出勤前の忙しい朝。急いで身支度を整え、何も食べずに玄関を飛び出し、駅まで猛ダッシュ！　毎日余裕のない朝を迎える35歳です ……。

　こんな生活を続けていると、どうしても朝食を抜く機会が増えてきます。それが習慣になるのはさすがにマズいと思い、最近、自分なりに反省するようになりました。何かと言えば、「朝ごはん大好き」コミュニティでまともな朝食を見て、自分の食生活を見つめ直しているのです。

「つい朝食を抜いてしまう」という声はあちこちで耳にします。乱れ気味な食生活を改善したいと思う人は少なくないのでしょう。そこで今回は、食の見つめ直しのご提案。美味しそうな朝ごはんをたくさん見て、理想の１食目について考えてみましょう。

■ザ・日本の朝　和風の朝ごはん

白菜と豚肉の細切り炒め、カニカマとレタスと溶き卵入り中華スープ、白米、ニラと葱と厚揚げのオイスター炒め

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.116

冷蔵庫の片付けご飯

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.207

日曜日の朝ごはん。

昨日、産直センターで立派なだいこんを購入したのですが、実家からもっと立派なだいこんが2本送られてきました。一人暮らしのアパートに立派なだいこんが3本存在している......

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.151

昨日おやつにね、京都の藤菜美の抹茶わらびもちを食べてね、その残りのお抹茶が、今朝のmixウコンジュースに入ってます笑

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.153

おはようございます！

３年ものの、自家製梅干いただきました
お腹空いて目が醒めるって、幸せだなあ

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.168

和定食は飽きません。

この日もご馳走様でした。

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.88

今朝のごはんです

今日から家族がダイエット開始。
でしたが、しっかり、たっぷり食べました(汗)

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.51

■見た目もオシャレに！　洋風の朝ごはん

おはようございます
【鯖サンド】朝から鯖捌いた〜(-｡-;計画性が無いのは駄目だね〜(^_^;)だって食べたかったんだもん( ´ ▽ ` )ﾉ

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.186

今朝は鶏もも肉とベーコンと白インゲンのトマト煮、
フレッシュサラダ、ヨーグルト、バゲット、コーヒー。

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.175

今朝のメインは自家製のヨーグルト！
頂いたのです

感謝を込めて成城石井のミューズリーと、親戚が採った岐阜の蜂蜜でいだだきます

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.177

※ミューズリー
加工穀物、ドライフルーツ、ナッツ、種子類などを混ぜ合わせたシリアル食品

フレンチトースト

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.146

■主役が堂々！　一品勝負の朝ごはん

伊勢うどんの朝ごはん。
今は関西ですが、東海地区に住んでいた時に、たまに買っていた麺。
家族が買って来たので朝から伊勢うどんでした。

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.187

昨日の石狩鍋の残りで
鮭雑炊

「朝ごはん大好き」コミュニティの「今日の朝ごはん★画像付き★11杯目」トピック、No.63

　充実した朝ごはんの数々。みなさんのお好みはありましたか？　これだけしっかり朝を食べれば、1日元気に過ごせそうですよね。

　このコミュニティの参加者はとにかく朝食が大好き。食の好みは異なるものの、どの投稿からも朝ごはんを大事にしようとする姿勢がひしひしと伝わってきます。食生活を見つめ直したい方、朝食のバリエーションを増やしたい方、美味しそうな料理を見て元気になりたい方には自信を持ってオススメします。ただ眺めているだけでも、本当に元気になりますよ。ぜひお気軽に覗いてみてくださいね！（mixiニュース編集部）

今回ご紹介したのは「朝ごはん大好き」コミュニティです。

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