テレビ番組が誘惑し過ぎる。特に調布ネタとか。

やっぱストレスが一番でしょうね　★

ﾄﾞｶ食いを引き起こす原因と対策 放っとけよ…ストレス発散する暇も無ければ溜まる一方の生活で“溜めるな”言われても『何も知らんで』としか言えん。睡眠不足の原因とストレスに因果関係があるんだし、そもそも最初から分かってるわ。ストレス増やすな

ドカ食いなんてしません。ちょっとラーメンセットの半チャーハンを大盛りにしたり、カツ丼定食のミニうどんを大盛りにしたりするだけだもん。

小腹がすいたら ところてんを食べるといいヘルシーで食物繊維がある。 ダイエッターの味方ですよ。

ドカ食いに備えて低糖質でローカロリーなおやつを用意しておくと吉( ´ω` )/ セブンイレブンの寒天ゼリーなんかボリュームがあるし味が濃厚なのにほぼ０カロリーはありがたい。

記事に書いてある通りでもあるけど、結婚したら独身の時より甘えが出て努力が出ないです（涙）

俺のオススメは利き腕とは逆の手を使って食べてみるといい

酒飲むと喰っちゃうねえ。あれはどうにかならんのかと。

拒食症の反動か。食べずにいられない精神状態。　　嬉しいことがあった時だろう。心理的な面は大きい

はーい全部あてはまって今に至る。

働き始めてから、ずっと睡眠障害みたいなもんだもんね･･･と言い訳してみる

ヤヴぁ〜 せっかく作ってくれた料理残すの失礼だからご飯は茶碗半分にとどめてる

若い頃働いていたとき大盛り二杯でも太らなかった。今は小食でも太る(>_<)