何言ってるんですか？甘いものはいつでも欲しいですよ！w

昼寝した、甘いの食べたの今あたし寝る日...(´・ω・`)回文

ほらやっぱり「寝不足で太る＆寝れば痩せる」はある程度真実なんだよｗ　根拠はなくて実体験でしか話しできなかったけど、根拠が後からついてきてる感じ！（笑）　とりあえずもうちょっと寝かせて！ｗｗｗ

妄想だけど。深夜労働を国レベルで減らし、できるだけ昼間に働く環境を作れば健康を害する方も減り国の医療費を削減できるんじゃ。ちなみに私は寝不足だと塩っぱくて歯ごたえのあるものが食べたくなる。

(´･ω･`)甘い物好きは、理屈じゃないんです。

つまり太っている人は常に寝不足だといいたいわけですね？寝るから太るのではないのですね？(´・ω・`)ションボリ

疲れてると甘い物を身体が欲しがる。夜遅くは食べない様にしてますがそんな物関係ないの日もあるかな。（笑）(￣▽￣)ストレス解消には効くと思います。満足感が。幸せな気分にしてくれる。（笑）

なるほど、寝不足で　いきなり　がっつりステーキ肉が食べたくなる人は少ない。

子供の頃から熟睡できないけど、ずっとガリガリだった。年とともに代謝が落ちて太るのは仕方ないけど、未だにぐっすり眠れない。熟睡したい。

最近毎朝のように甘いものが欲しくなり、体重も増えてきたのはそのせいだったのか？寝よう。

甘いものを食べたくなったからといって、欲望のままに食べるからデブなんだよな。寝不足のせいにすんなよデブども(´・ω・`)

砂糖や甘いものを食べなければいいんじゃない？睡眠が足りなければ寝なよ。人の体は一生懸命バランスをとる。乱すのは意識や思い込み

肥満抑止だけでなく、糖尿病抑止においても重要な研究結果であると思われます。広く知られて欲しいね。

深い眠りならば睡眠時間が多少、少なくてもなんとかなるので、私はホルミシスのシーツの上で薄着で眠るようにしてる。体を締め付けないパジャマを着るのがコツ。↓