ダイエットしていた時のおやつは枝豆か空豆だった。おやつを食べたほうがストレス無しでダイエット出来た。おかげで３５キロ痩せた・・・(^_^)v

ブタになると書いてあるが、ブタの体脂肪は一桁だ！と言う感じのを銀の匙に書いてあったなと思い出した。

ごめん。キン･ヒョンヒと見ただけで大韓航空機のあれを思い出した

【豊中市岡町南】【５０年前】オヤツは塩昆布や漬物だった。たまに駄菓子屋でガムを買ってもらい、夕飯まで噛んでいた。遠足のオヤツは母手製のドーナツだった。噛み締めないと甘さを実感できなかった

にならないおやつの食べ方？そう言えば、ストレスによいGABAと言うチョコレートもあるね。食べ過ぎなければいいんだよね┐('〜`;)┌かっぱえびせんは止まらないけど笑

一方日本人には肥満がどんどん増えているという…。というか、先進国では肥満＝貧困層なのが問題なんだよね。食事と運動に資金時間を割けないから。健康的間食に興味持つ人は多分もともと太ってないぞ/

こうやってコントロールできないから、世の中にはデブがいっぱいなんやで(´・ω・`)

疲れたなぁ〜と感じた時に2粒食べるチョコレートで ほっとしちゃうの。メンタルバランスチョコレート GABA［ギャバ］ハマってます(*´艸`)

豚になる？そんなのきにしないし・・・おやつ食べててもやつれている私は・・・脂肪が欲しい今日この頃です(゜ーÅ) ホロリ　ちなみに今日のおやつは紅葉饅頭食べました(´・ω・`)ションボリ

フクヨカ過ぎる女性が運転しながらおやつをリスみたいにほっぺたパンパンにしてもなおパクつく光景にはたまげます

トータルで同じ量なら回数多くこまめに食事した方が太らないんだよね

肥満予防か

こんにゃくｼﾞｬｰｷｰ　おすすめです！　塩分の取り過ぎだけ注意