凍結療法、菜食主義…代表復帰のデフォー、徹底した自己管理術とは

リトアニア戦で代表復帰弾を決めたFWデフォー　[写真]＝AMA/Getty Images

34歳にしてイングランド代表復帰を果たし、26日に行われた2018 FIFAワールドカップロシア欧州予選のリトアニア代表戦で先制点を記録したFWジャーメイン・デフォー（サンダーランド）が、徹底した自己管理術について語った。27日付のイギリス紙『テレグラフ』が報じている。

　所属するサンダーランドはプレミアリーグ最下位に低迷しているものの、自身は14ゴールを挙げているデフォー。4年ぶりに復帰したイングランド代表でも、すぐに結果を残してみせた。

　好調を維持するデフォーは、酒やチョコレートを嗜まず、健康に良いとされるイラクサのスムージーなどを毎日愛飲している。さらに最近では、肉や魚を一切摂取しない“ヴィーガン”（完全菜食主義者を指す言葉）の食生活に挑戦しているという。

「ガールフレンドのアイデアなんだ。彼女がこれをやるべきだと言って、ヴィーガンを扱ったドキュメンタリーを見せてくれた。周りに協力者がいてくれることは助かるよ」と語るデフォー。一方で、「母親の家を訪れると、思いつく限りの種類の肉がテーブルに並んでいて笑っちゃうよ」とジョーク交じりに身近な“敵”の存在も明かしている。

　食事制限だけでなく、マイナス140度の空間に入るという“凍結療法”もコンディションキープのために行っているというデフォーは、「得点の喜びを知っているからどんなことでもできる。辛いことも報われるとわかっているからね。ハードだけど、ある意味ではイージーなんだよ」とコメント。年齢を重ねても好調を維持できている秘訣を明かしている。

（記事／Footmedia）

サッカーキング
サッカーキング関連ニュース: ●代表復帰のデフォー、4年ぶりゴールに感無量「言葉で表すのは難しい」; ●デフォー、引退後のキャリアについて質問攻めに？「母親がいつも聞いてくる」; ●FW久保裕也、タイ戦でも代表の武器となるか「もっともっとやれる」

凍結療法、菜食主義…代表復帰のデフォー、徹底した自己管理術とは

ピックアップ

新着のニュース

注目のニュース

スポーツ

ランキングスポーツ

アクセス数ランキング

話題数ランキング

困ったときには