待ちに待ったゴールデンウィークがやってきます！ でも、とくに予定がないという人も多いでしょう。そこで今回は診断ですとで、今のあなたにぴったりのゴールデンウィークの過ごし方をガイドします。
□毎朝起きるのがとてもツライ
□仕事が嫌でたまらない
□肌荒れや吹き出物に悩まされている
□性格は消極的なほうだ
□最近、酢っぱいものが食べたくなる
□気配りができるほう
□几帳面なタイプだ
□ため息をつくことが多くなった
□遠くへ行きたいとよく思う
□友人はあまり多くない
あなたはいくつ当てはまりましたか？ さっそく結果を見て見ましょう。
■0〜2個……イベントに参加してみよう！
あなたは今、元気がみなぎっているようですね。好奇心が旺盛になっているため、新しい刺激は大歓迎という気分でしょう。そんなあなたにオススメなのは、各地で開催されているフェスやイベントに参加すること。ゴールデンウィーク中は何かと混雑するので移動も大変でしょうが、今のあなたならそんな苦労も楽しめるはず。思い切りはじけて、いい思い出をたくさん作ってください。
■3〜5個……自然を満喫しよう！
あなたは最近、漠然とした閉塞感に苦しめられているのではないでしょうか？ こんなときは、家でゴロゴロするより、自然の中で過ごすのが一番です。海、山、川など、気分と予算に合う場所へ出かけてみましょう。太陽の光をたくさん浴びて、身体を動かしているうちに、モヤモヤ感はすっきり消えてなくなるはずです。明日からまた頑張ろうという気持ちがわいてくるでしょう。
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■6〜8個……ゆるい気分転換がオススメ！
あなたは最近、精神的な疲れを感じることが多いようですね。「もう限界」、そんなセリフが口に出てしまうこともあるのでは？ ストレスがたまっている今のあなたには、マイルドな気分転換がオススメです。たとえば、映画を見に行ったり、美術館や植物園で美に浸るのもいいでしょう。刺激の強いアクティブな娯楽より、心を癒やすヒーリング系のお楽しみが運気的にもプラスです。
■9〜10個……カフェでまったりしよう！
あなたは、かなりお疲れ気味のようですね。仕事が忙し過ぎたり、心に悩みを抱えるなどして、エネルギーレベルが非常に低下しているようです。今のあなたに必要なのは、なにも気にしないで心身を休ませることです。ゴールデンウィークは、とにかくのんびり過ごしましょう。近所のカフェで、お気に入りの本を読みながら過ごすのもステキです。発散より充電を心がけてください。
ゴールデンウィークの過ごし方は、人それぞれ。まとまった休みだからこそ、たくさん遊びたい人もいれば、ゆっくり休みたい人もいます。心身の状態に合わせて、ステキな休暇を過ごしてくださいね。
（夏川リエ）
＞＞NEXT：10の質問でわかる【メンタル疲労度】とオススメリラックスバスタイム！
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