【大阪】妊活体験会を府内2ヶ所で開催

ストレスは妊活の大敵
NPO法人日本活育協会（ウミヨガ大阪）が、2018年4月と5月に大阪府内で「あなたの妊活をしあわせにする【妊活体験会】」を開催する。

ヨガや呼吸法などのレッスンにくわえ、ストレスを軽減するマインドトレーニングや食事療法を組み合わせたオリジナルプログラムを導入している「ウミヨガ」の体験レッスンを通して「授かり体質」になるためのポイントとすぐにはじめられるセルフケアの方法を紹介する。

赤ちゃんを授かりたいと思っている人はもちろん、将来産めるカラダを作っておきたいという人も受講可能。現在イベント募集サイト「こくちーずプロ」で参加申し込みを受け付け中だ。

梅田と茨木、駅近の2ヶ所で実施
2018年4月7日（土曜日）は大阪駅前第2ビル5階の「総合生涯学習センター」で開催。2018年5月27日（日曜日）にはJR茨木駅下車すぐの「スタジオReBorn」で開催となる。開講時間は13時から16時。参加費は3000円（税込）となっている。

「ウミヨガ大阪公式ブログ」では、体験レッスンの日程やウミヨガを体験した人の体験談のほかに、妊活の効果のある簡単なヨガのポーズや睡眠、栄養などに関する情報も掲載されている。

（画像はNPO法人日本活育協会公式ホームページより）

NPO法人日本活育協会公式ホームページ

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※こくちーずプロ