過去にライザップのＣＭに出た人達、今どうなっているのだろうか？そちらの方が興味ある。

ポケモンGOがキッカケでウォーキングが日課になり、現在の体重が2年前と比べてマイナス10kg。食事は野菜主体にした程度。短期間で減らしたいならライザップも価値があるが、気長に根気よく続ければライザップは必要なし

減量を成功させる以上にその状態を維持していくのが大事ですね。

だって、そりゃ一般人と違って成功報酬があるからw　森永卓郎が言ってたぞ。成功報酬が出る契約だって。

理由はどうあれ体を鍛える。偉いな

そろそろ腹を目一杯に膨らませて写真撮るのやめませんか？

とみおちゃんスゴイでも維持していくのが大変なんだよね。私も減らしては戻り減らしては戻りを繰り返し、、今は1ヵ月に1.5kgくらいずつ減らす感じでゆる〜くやっている。……

「気持ちも替わる」←気持ちもそうだが、体重が軽くなると身体を動かす負担も減るから痩せる価値はありますね。凄いです。よく頑張りました。テレビでは偉そうで嫌なタイプですが、ちょっとだけ見直しました。

最近変な発言ばかり多いのでいよいよ旅立ちの時か？あの世へ？(´・ω・`)ションボリ

体重…ジムに行き始めてから、減ってないけど、増えてもいない。筋トレを増やしてから、やたらとお腹空くようになったので、食べる量が増えました　ラーメンはいつも特盛

メモ用紙持ってテレビ番組を視聴して、見たまんま書いて記事としてUP。これで結構いい収入になるのだから、いいよなぁ。いや、馬鹿にはしてないよ。上手いことやってるなぁって。

これはただ減量しただけで成功ではない。最低でも3年維持して初めて成功だよ。ただこの記事、ダイエットと言わないところはポイント高いよ。

確かに痩せてるけど、after写真は明らかにお腹へっこませてますよね(^^;;