【横須賀】「NPO法人Fine」がヨガイベントを開催

妊活の敵であるストレスをヨガで解消
「NPO法人Fine」が2018年9月と10月に神奈川県横須賀市で「妊娠を望む方向けのベビ待ち・妊活ヨガ」を開催する。

ヨガは、ほかのスポーツやエクササイズと違い呼吸と動きを合わせるのが特徴。身体をのびのびと動かすと気持ちよさと同時に心の気持ちよさも味わうことが可能となっている。

「妊娠を望む方向けのベビ待ち・妊活ヨガ」は、むずかしいポーズを行なうのではなくお腹や腰まわりをほぐして全身のめぐりを感じることが目的。

ストレスを感じやすい時期である妊活をすこやかな身体と心で乗り切れるようサポートするために、気分を切り替える呼吸法や、 日常のちょっとした姿勢など家庭でもできる方法を紹介する。

妊活中の女性なら無料で参加可能
「妊娠を望む方向けのベビ待ち・妊活ヨガ」は2018年9月27日（木曜日）と2018年10月11日に「湘南信用金庫田浦支店」2階の「しんきんコミュニティルーム」で開催。時間は両日とも11時20分から12時30分となっている。

参加費用は無料。妊活中の女性なら不妊治療の経験の有無に関係なく参加できる。現在「NPO法人Fine」の公式ホームページで予約を受付中だ。

また、2018年10月30日（月曜日）14時からは東京都渋谷区の「東京ウイメンズプラザ」で「ヨガ・トパーズ」が開催される。

（画像はNPO法人Fine公式ホームページより）

NPO法人Fine公式ホームページ