前向きにとらえても、爆発するときは爆発するよ。

そんな小手先なやり方で抑えられるなら苦労などするものか

そんなもんで怒りを制御できたらストレスで体調崩すなんてことはとっくに無くなっているはず。

うちの親が感情コントロールできない人なんで、反面教師にしてちょっとやそっとじゃ沸点に達しない私が出来上がりましたよっと。

嫌いな奴に酷い事言われたけど短気は損気だと思って何とか我慢した。他の事やってなるべく忘れるようにする。

超サイヤ人に覚醒するチャンス

私はそのうち地球くらい消しそうだな 溜め込むからな

あえて外に出ないようにする。外に出たら事件を起こしてしまいそうだからな。

怒りがすぐしぼむし持続ようせん。爆発もせえへん。まー今腹立ってんねんでってよう教えてくれた人が居ったけどそない言われる時って悲しい時ばっかやった。上手に怒ってみたい。

短気は損気。いつもこの気持ちでいます。

イライラは大体圧縮してしまってる。そうするとたまにキャパオーバーして破裂してすべてがどうでも良くなる。このまま続ければきっと我慢することもきっと必要なくなるかもしれない。

いや、発散させないせいかイライラすることが続くと何週間か抜け毛ひどいんだけど。耐えるのも大人として大切だけど、それをぶつけないと人間としてどうかと思う。喜怒哀楽、どれもなくしたり隠し続けちゃいけないものじゃないかな

商店街で刃物を振り回してみる

成人後、爆発するほど怒ったことはない。怒るべきことだってあるとは思うけど、爆発はその時何かを破壊するだけで何のプラスにもならないもの。怒るべきことなら、淡々と持続的に目的を持って。