腹筋をバキバキに割ろうと、毎日腹筋運動すると誓って2日で辞めた俺の判断は正しかった訳だ

うさぎ跳びとか水を飲むなとか昔の指導は無茶苦茶だったんだなあ→

背筋と腹筋のバランスなんじゃない。

今正しいとされてることも実は間違いかも。趣旨も分からず誰かが決めたルールで動いてる。

サンドウィッチマンのコントはなかなかの腹筋運動になります、腹がよじれるほどの。

スポーツって、本当にいい加減だねーw

無知から来る？無駄な鍛え方によって、逆に体を痛めていた悲しき昭和人であります

スポーツ全般やっちゃいけないんだよ 使えば使うほど心臓だって消耗していくし、マラソン選手なんて引退後はボロボロじゃん

以前にひざを曲げた状態で、腹筋をすると腰に負担がなく、腰痛の心配もない！と聞いたことがあり、腹筋をする際はそれを実践し、目立った腰痛もなかったですが、今後はやり方を変えようと思います。

腹筋(運動)崩壊w

腹筋運動やっても　御腹の贅肉を減らす効果は殆ど無いと思うのは私だけ。

だとすると毎年の体育の日に新体力テストで行われてる「上体起こし」もアウトになる可能性があるな。