いいじゃないか、変な時間に猫に叩き起こされないだけでも。

レッツ、二度寝。

それは慢性的な睡眠不足だからだよ。(´ﾍ｀;)睡眠時間は基本的に８時間で、睡眠中にその日の脳内の老廃物を排出もしくは再利用する。それが出来ずに溜まるとアルツハイマーまっしぐらさ。(￣_￣)

あるある

起きる時間を一定に習慣化するということをやらないから、そうなるんだよ。

物凄く解る。早く寝て早く起きれるなら苦労はしない。だから私は寅の刻に寝るのだ。

こんなの目覚ましかければ解決するじゃん。 https://mixi.at/abCUDAe

逆もある。夜更かしして明日は朝ゆっくり寝坊しよーと思ったけどいつも通り起きちゃう。猫も起きちゃってごはーんごはーんて鳴き出し娘も転がってきて人の首にしがみついてスヤスヤ…そし諦めて起きる。

最近は朝早く起きて涼しいうちに畑に行こう！って早起きした段階で、すでに暑くて絶望してる。

ティッシュペーパーが気になった

むしろ「休みだし少しだけお寝坊出来るぞ」→夏の暑さと日差しが許してくれない(>_<)

染みついた習慣はなかなか変えられるものではないですね。逆にこの時、2時間早く布団に入ってすぐに眠ることができたのか気になってます（笑） https://mixi.at/abCUDAe

タイトルを見て、てっきりこの猛暑で早起きしてもすでに暑い、って話だと思ってたのだけど全然違った。それでも日中よりはましなのだけど…。

ちょっと遅く就寝しても、いつも通りに目が覚める。そして眠い。