(ボソッ)そりゃそうでしょ。某国が好きすぎて、寝ても覚めても「チョ○ガー！」「シ○ガー！」って書き込んでるヒトがmixiには一杯いるぐらいだから。←そんなヒマがあったら寝ればいいのに(^^;)…

日本人の多くは睡眠に悩んでいるのですねm(__)m

毎朝五時半起きだから、日々夕方、眠気に襲われる。その時は、仮眠室でﾋﾄ眠りしてから仕事をしたり、そのまま帰宅する事が多い。

寝具の正しい使い方と寝心地の改善をしたら、布団に入るだけでストンと眠れるようになった。以来、多少睡眠時間が足りない日はあるけど、不眠症とは無縁だなぁ。

Ｊａｐａｎ　ｉｓ　ｆｉｎｉｓｈｅｄ　.

そりゃ寝具メーカーの結論としてはそういうことにしたいよな。

スマホやりすぎてもコーヒー飲みまくっても１０時過ぎると眠くて仕方なくなってきた。若い頃は２日間徹夜しても平気だったのに。横になったら、のびた並１分以内に寝るので横になってTV観られない。

時事通信社って日本に対して悪意がある日本下げな記事が多いね。朝日やハフポスト同様に。資金の出所はチャイナ系なのだろうか。

寝入りはいいけど、３〜４時間ごとに目が覚めるのを何とかしたい...。交代夜勤勤務していた時にそうなってから10年以上...。

夜勤が多いからか睡眠が浅い、夜中に何度も目が覚める。

ほとんどの場合が生活習慣に起因すると思われる。運動不足。遅い時間までテレビやパソコン、食べ過ぎなど。

まぁ馬鹿が総理だとおちおち寝てられないわな。

「夜寝れねぇんだぁ」って言ってるやつほど、夜中いびきかいて寝ているこの矛盾。

会社でもお昼休みは20分の昼寝をしている。40%の集中力UPの効果もあると研究レベルで言われて既にAppleやGoogle含む欧米企業では実践されている。現在は社内でも推進している。夜の寝つきもいい！