ホーム > mixiニュース > ライフスタイル > 寒い季節は注意「冬腰痛」対策 > つぶやき一覧
- 仕事がら腰はヤバいです｡とりあえず､ロキソニンを服薬したり健康ドリンクとかして腰痛対策してます
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- 腰痛持ちのワシは冬場「ヤバいな」と予感がしたら腰にホカロン。だいぶ予防出来ていると思うf(^^;
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- ぼくは仙腸関節の痛みに苦しんでます。厳密に言うと腰痛じゃないから誰にも理解されず悲しい。
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- 今まさにこれ…(；´Д｀) 今日休みで良かったわ…( ;´ω` A;)
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- 寝ていて「腰痛」になってた〜『寝がえり回数を増やす』よう、できるだけ寝がえりを打つことで解消〜…あとは、寝返りを打っても布団から出ない工夫「布団と毛布の一体化」が、冬は必須だよね☆
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- 20代の頃にギックリ腰やってから注意はしてるなぁ・・・。ちょっとヤバいかも・・・と感じる前兆は、特に注意はしてる。ホント動けないし痛いし苦しいし・・・。 https://mixi.at/ajqdsbZ
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- 腰痛はつらいなあ 湿布 マッサージ試すものは何でもやらないとダメだね
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- まさにこれですよ。1週間くらい前から、寝起きがしんどい。仰向けで膝を立てて膝を左右にゆらゆら、その後うつ伏せになって腰をフリフリしてから起きます。 https://mixi.at/ajqdsbZ
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- そうなんだよーこの時期というかこれからの時期、ヘルニアが悪化する時期なんだよなー。特に雪が積もる時期orz去年から今年の春くらいまで地獄だったからな...（ ＴДＴ）今季はまだ大丈夫やけど(´>ω<`)
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- あと気圧の変化にも注意だね
まぁ私の場合はヘルニアからの神経痛のが辛いけど…- 4人
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- ワタシは通年痛い。しかも不定期で自分でも予測できないという厄介付き(´Д｀)
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- 冬は腰に貼るホッカイロ必須です、やはり温めるのは間違ってなかったんですね。少し頑張って運動もしよう＼(^o^)／
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- 脛や踵の冷えが腰にも負担をかけるから、冷やさないことも大事だと思う。肩こりも冷えが原因なことが多いしね。
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- 先々月ギックリ腰になりました。股関節の左右差が大きくなると、ギックリ腰になりやすいようです。 そういうときは前屈も固いでしょう。
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- すでに、腰のあたりがもやもやして、いや〜んな予感がしたので、さんぽサボりました。(笑)二足歩行恐竜も”ぎっくり腰”は、こわいのです。(うごけなくなるので)
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