本当に良い方法なら流行り廃れなど関係無いはず。というか、ブームで飛び付く人は飽きるのも早いけれど、続けている人はずっと続けているんだろうな。私は飲む黒酢とチアシードを続けている。

《体幹》「エクササイズ」より「マッサージ」の方がいいなぁ♪

とりあえず食べ過ぎだから。

流行に飛びつくより、身体のことや食べ物のこと勉強して、自分の生活見直したら？

塙宣之「快感エクササイズ」 土屋伸之「体幹ね」

ふむふむ。

真面目な話、ｶﾚｰだと思う。

まぁいずれにしてもこんなトレンドは不毛。　己を磨き続ける事の方が人生を豊かにする。

そろそろ究極のダイエットとして即身仏がくると思う。

サーキットトレーニング。。。

トレンドが巡るのは、いいこと。それぞれに、良さがあるから。

サバ缶ダイエットでは？ 本日、スーパーの棚からサバ缶が消えました。