そもそも、長時間低賃金労働が問題の発端なんだがな。　それを無くして自宅でくつろげる時間を増やせば、必然的に睡眠状態も良くなる。　労働を根底にした発想だな。

「昼休みにコーヒーを飲み、１５分程度昼寝をするよう勧めている」←こんなんできるやつは、家で十分睡眠をとっていると思います。

「睡眠が足りない」的なことを言いながら寝るまでスマホが手放せない人間って、中毒か依存症レベルだろ？w

台湾の学校は昼飯後に昼寝の時間があると聞いたことがある。仮眠を勧める企業増えて欲しい。

広がるって広がってないやろ 広がってるとしたらごく一部やろ非正規安月給長時間労働、正社員も未だにサービス残業多いいうのに

単純に運動すると良く眠れるｲﾒｰｼﾞが。 後隣に人がいると良く眠れる時と眠れない時(人)が‥(笑)

睡眠とダラダラする時間は必要♫ 睡眠は起きてる時の活動の質を高めてくれ、ダラダラはいざ本気を出す時の慣らし運転になる。24時間働けますかなんていう昭和脳はゴミ箱に捨てた方が良い。

これは仕事の生産性の向上を第一優先として、前日の睡眠時の脳波データを提出させるなど、従業員のプライベートな時間の使い方にまで口を出すブラックな会社が出てきそう。

自宅で横になれるのがいちばん良い

こんなうつぶせ寝では首を悪くする

ならまず定時に帰らせろ！