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肩こりに効く「ヨガのポーズ」

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2019年09月17日 18:12 マイナビウーマン

  • 頑張れば手足が伸びたり、火を吹いたりテレポートができるようになります(゚▽゚*)
    • 2019年09月17日 19:28
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  • あーコレ出来ないのに、いきなりやって無理すると逆効果ですからね〜どっちかって言うとそれが出来るまでのやり方とか教えた方が良いんじゃ?ユーチューブとかでそういうの流してる人居たと思う
    • 2019年09月17日 19:58
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  • うん、まず、この腕の形が出来ないから。ちょっと届かない程度ぢゃないからo(;д;o)
    • 2019年09月17日 20:02
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  • そういやゲームセンターあらしでヨガしながらゲームしてたか、よく考えたら 馬鹿みたいなんだよな(*^O^*)
    • 2019年09月18日 01:50
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  • 巻き肩の人はやらない方がいい。胸を開いて肩を下げるべし。
    • 2019年09月18日 22:32
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  • ヨガと言ったらヨガファイア���ä��� https://mixi.at/aeN4bVC
    • 2019年09月17日 21:28
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  • ホットヨガやってた時は確かに肩こり解消されてたからいいんだろうな〜今晩からこれやろう…
    • 2019年09月18日 15:10
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  • 5、指先に視線を合わせて集中。そのままの姿勢で、3〜5呼吸ほどキープ。手と足を入れ替え……手と足を…(;´д`)出来るか!
    • 2019年09月17日 23:02
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  • 半日息を吸い続けて半日かけて吐き出すのだ。 https://mixi.at/aeN4bVC
    • 2019年09月17日 21:00
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  • まず、肩こりでこのポーズに辿り着かなそうな私はどーすれば…(´θ`llll)
    • 2019年09月17日 19:42
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  • 荒ぶる鷹のポーズ(from神様家族)とは全然違うのなɽ���ʤ�������
    • 2019年09月18日 12:54
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  • その前に腕が脱臼するな(°▽°)
    • 2019年09月18日 11:27
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  • 「超電磁スピィィィィィン!!」と叫びながら高速回転すると効果絶大です(笑)
    • 2019年09月17日 20:15
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  • 俺の世代にとって「ヨガのポーズ」といえば、胡坐をかいて宙に浮く事���å��å�
    • 2019年09月18日 15:37
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  • ガス抜きのポーズはないのか。
    • 2019年09月18日 13:11
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