まだ、始めたばかりの初心者だが、昨日も「魚のポーズ」や「猫のポーズ」etc、、驚いたのは足の指でグーチョキパー私はグーしか出せない。かなり高齢の方でも軟体動物並み恐るべしヨガオススメします

毎回思うけど、ヨガをちゃんと習っているひとでも怪我するんだから、素人さんはオススメできませんよ。前に出した足の置き方の説明が不十分。膝悪くするから。

ククロビン音頭のポーズがヨガのポーズだって嘘なんだって！

ゲームセンターでは使えない(笑)

ハヌマーンは日本では印象悪い

三日月（とうらぶCV）の鳥海さんが、三日月繋りでチャレンジして「腰がぁっ」って言ってたやつか(笑)無理はダメですぞ。

三日月のポーズ。。。私がやると三日ボーズwwwww

私もさっき整骨院で鼠径部をマッサージしてきた。転んで以来、股関節が凝り固まって可動域が狭くなっていてね。よく伸ばさないと。

死体のポーズが楽←

デブがやるとハーフムーンになって格好悪い

これやってますが地味に伸ばした膝が痛い。いかに膝を着かず股関節を伸ばすか課題

昔は水魚のポーズというので歯が生えてきたらしいです笑

手足をだらんとした感じでうつ伏せに寝る。その状態から左手だけ頭の上に伸ばす。そして人差し指だけ伸ばすと「オルガのポーズ」