明け方まで起きていて寝落ちして昼まで寝れば半日潰せる(闇)

最近YouTubeをよく見てる。

毎日、郵便局の私書箱を開けに行く。気分転換になる。

麻酔でヘベレケ？(・_・)

情報番組がコロナウイルス騒ぎしてるからストレス半端ない パチ屋にライブカメラをしかけてYouTubeに流せて晒せ🤣

ここで通常時に近い仕事や勉強とかのやるべき事をやるかやらないかで このお祭り騒ぎが終わった時に大きな差が出るだろう

屋内タクトレとか？CQBな感じで。

室内でビリーズブートキャンプやNHKの筋肉体操やラジオ体操オススメ。

外出代わりに今やってること→積読な本達読みまくる、根詰まりした鉢植えの植え替え、パン作り、ベーコン作り、筋トレなどなど。靴に金かけてるパは靴磨き。あれガチでやると大変なのよね

散歩や運動でストレス解消して、免疫力を保つことね。音楽聞いて、料理番組見てストレス解消です。

すみません、一切関係ありません！自粛してませんし、普通に仕事と生活しながら好きなようにして好きなように動きます！(感染がほとんどない所から)

痩せてる人は家でエアロビでもいい。ストレッチも必ず。太った人なら靭帯切ったり、関節痛めそうな激しいのはダメ。

体育に当たる時間もなくなったのに空いた時間場所を選んで頑張って運動させてることまで悪いことみたいな印象操作をマスコミ、ネットはするよね。

自己完結を確立しておけば問題ない。コミュニティーとは実に無駄なもので自立した個を確立するのが一番大切だと思う。