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基礎代謝下がるいくつもの理由 (この記事は公開終了しました)
つぶやき一覧
Xでポスト
基礎代謝下がるいくつもの理由
66
件
2021年04月13日 21:51
つぶやき
ニュースに関する日記・つぶやきについて
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「冷え」も大きな要因ですよ。
2021年04月14日 08:35
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1
件
痩せるのには何が重要って、やっぱり食事と運動だと思う。そこを頑張れる人はいい身体してる…
2021年04月14日 09:57
11
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件
やっぱ、ストレスだよなぁ。普通の人より自分でストレス作ってしまってるのは分かってるんやけど、考えようと思ってなくても考えてしまってしんどくなる。この前、↓
2021年04月14日 08:34
11
人
1
件
31日までいた会社の人、朝食べてきたけど10時位に「お腹空いた」細い人で運動をやってきた人、代謝がいい体に出来てるんだろうねぇ、とよく話していた。きっと太ったこともないと思う
2021年04月14日 11:00
9
人
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件
朝食べるのがどうしても無理なんだけどなあ。 7時に起きて10時頃にやっと何か食べたいなあ、って思う感じ。 3食きちんと好きで食べている夫は素晴らしい
2021年04月14日 18:41
8
人
4
件
どこでも出来る、 つま先立ち と 超ゆっくりスクワット。
2021年04月14日 08:29
8
人
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件
脳が疲労して動かなくなるとてき面カロリー消費量は落ちる。
2021年04月13日 23:02
6
人
0
件
いや、まずなんで1日3食がデフォルトになってるんだろう?現代人の消費カロリーからすれば、2食とか1食でちょうど良くないか?無理に3食にするから太る気がするんだけど。
2021年04月14日 20:30
5
人
0
件
ひどかった頃は体重計の基礎代謝3桁だったけど今は1200弱。とりあえずちゃんと食べる、夜は寝る。
2021年04月14日 11:10
4
人
0
件
「筋肉の量が減少」「睡眠不足」「不規則な生活リズム」「ストレス」、はい、見事にあてはまってまーす、代謝落ちてるの実感してるんだよねえ(-_-;)
2021年04月14日 20:19
3
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5
件
ダイエットで朝食抜いてるんじゃねぇ。朝食えない(´Д`)どうにか水分は摂取してるけど固形物は無理。プロテインとか飲むべき?
2021年04月14日 20:17
3
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件
家系の体質。なにしても変わらないから仕方ない。妊活する人はたんぱく質食いまくれ
2021年04月14日 11:21
3
人
0
件
動かないと体温が低くなりがちになってカロリーを消費しなくなる。基礎代謝は個々によって燃え方が違うから自分で工夫するのが面倒なんだよね
2021年04月14日 11:34
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人
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件
私は結構食べるけど太らない。逆にヘルシーな食事や抜いたりするとすぐ体重が減る。しかしコレステロール値は高い。今の悩み?これな。
2021年04月14日 11:06
2
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