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  • RICE(ライス)の法則で安静・冷却・圧迫・挙上と習ったけどなあ����ʴ򤷤���������ʴ򤷤���������ʴ򤷤�����でも冷しすぎはあかんとは言われたけども����ʴ򤷤���������ʴ򤷤���������ʴ򤷤�����
    • 2021年05月21日 07:52
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  • 損傷した状態にもよりますが、随分参考になります。なるべく刺激を加えない方法を探っています。エネルギー療法とかの遠隔だけは信じられません。
    • 2021年05月21日 04:14
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  • 突き指もそうじゃないかなぁ冷湿布何日も貼ってて動かしにくかった記憶。ただ固定具と包帯でよかったのか
    • 2021年05月21日 01:48
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  • ふくらはぎに軽度の肉離れは希にしますが、暖めて痛みが引くならばそれを続ける。冷やして痛みが引くならばそれを続けるです。
    • 2021年05月21日 00:25
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  • 世の中の定説も真逆にひっくり変るもんだしなー。。なんとなくだが。糖質制限は脳や心臓に、サプリは肝臓や腎臓にすげー悪そうだし(・ω・し)。
    • 2021年05月21日 00:18
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  • ああ、もうマクロファージと聞いただけで、浮かんでくるのは擬人化された方になっちゃったわ
    • 2021年05月21日 00:07
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  • 痛みを緩和させるか、治癒を優先するかの差。アイシングの目的は痛みの緩和が主目的でしょ?理解して処置しないと手段と目的が逆転するのはよくあるね。
    • 2021年05月20日 22:40
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  • 気分的に痛み引くならよいでないか。プラシーボも遣いよう。
    • 2021年05月20日 22:20
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  • 同じマウス実験でも【1.4億Bq/ℓのトリチウム水を生涯飲み続けたマウス群でも、がん発症は自然発症率の範囲内】というのは全然報道されないのが不思議。
    • 2021年05月20日 21:14
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  • これはよく聞く。冷やさない方が回復が早い。発熱も同じ。熱を出して菌を退治しようとしてるのに冷やすのは逆効果。頭を冷やすのは効果全くない
    • 2021年05月20日 17:21
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  • 痛み止め飲んでひたすら安静 https://mixi.at/a8nU1KA
    • 2021年05月20日 16:54
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  • 仲間内で、肉離れの事を「ミートバイバイ」とか言ってたな。痛そうだが深刻さがまるで伝わらなかった。
    • 2021年05月20日 15:59
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  • 肉離れ後のアメイジング 逆効果?
    • 2021年05月20日 15:26
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  • 朝おきたら足にボーリングのタマおっことした位の痛さに苦しんでます (┳◇┳)
    • 2021年05月20日 13:36
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  • 炎症の痛みが引いたら患部は温感サポーターで包んで、なるべく血流を阻害しないように”筋を違えた部分”を補強してます。
    • 2021年05月20日 13:26
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