- やってみよ。
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- やるだけやってみようか
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- タイトルは『落とす』とか書いて、序盤に【太りにくい身体をつくる】という。まったく意味が違うよ？ そして、その程度を３分を３週間じゃ無理だな
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- 体幹と筋力トレーニングが大事!
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- 片足で立つことができない、バランスを崩しやすい人はこれをやると転んで関節を痛めて動けなくなります。腹が出ていると膝はつかえてしまいこんな高さに上げられません。
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- 昔デブだった( ˊᵕˋ ;)
金も無かった。バイト先の人にお古のクロスバイク貰った→片道数キロが片道数十キロまで行動範囲が拡がり、体重も比例して落ちた。- 13人
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- そんなに簡単に脂肪は落ちません
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- 牧場で厩務作業したり産廃処理場で残飯処理してみ。いくら食べても呑んでも太らへんから。筋トレにもなるしお給料ももらえて一石三鳥！��d=(´∀`*)→
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- 運動嫌いでダラダラ食べ大好きな人がここに(´・ω・`)ノ こういうの見てちょっとやってみようかな…とも思うけど、三日坊主で終わりそうな予感。や、その前に「明日から」って言いながら延々やらないパターンかもw
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- ホンマかいな?
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- 部分痩せというのはありえない。以上。
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- まえあしが、うしろあしに届きません。🦖
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- 結局、食事管理と運動。
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- メダカの子と一緒!食べない事＼(^o^)／
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- 「チャンネル登録、高評価、してほしまるまる」の、ぁの動きゃるといいかも((●)ω(●))
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