- やろうかな
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- ふむふむ・・・チョコモナカジャンボが78円だったから買った。
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- そもそも全く運動しない人にとってはストレッチでさえハードルが高すぎるから結局続かないから(笑)運動しない人にとって一番の運動は毎日の家の掃除だよ
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- 先ず筋力よりは、可動域の拡大(腹の肉のせいで上がらない脚等)した方が”動くのが楽しい”につながりそう…。いや、想像で言ってる。
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- 私もダイエットしなきゃ！と思ったんだけどお菓子食べながらこの記事見てたわん(´・ω・`)
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- 痩せたいなら食うな！
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- ストレッチはやってるけど、有酸素運動がなかなか出来ない。平衡感覚機能障害だから怖さがある。 https://mixi.at/abKcPs8
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- ダイエットしようとウォーキングしたら、野良猫を拾ってしまい、それから室内の筋トレだけにしたら痩せました(笑)猫が邪魔してくるけど(*´∀`)
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- 部屋狭いし、遣れる場所無いから。だから痩せない(￣▽￣;)
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- やっぱリングフィットアドベンチャー最強だな。
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- そのストレッチのやり方とやらを詳しく教えやがれください(￣∇￣)
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- 病気になれば割と痩せるよ。 https://mixi.at/abKcPs8
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- 週に2、3回、死ぬ気で田端式 https://mixi.at/abKcPs8
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- 「お菓子」は日常的に食するものではなく、数日に１回程度の「御褒美」として食べるのが良い…って頭では分かってるけど寝床でスナック菓子ムシャムシャ…。（駄目）
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- あれもこれも美味しくて〜って食うのとホルモン異常とでは本質違うからな
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