つぶやき一覧 | 社会人の睡眠時間理想と現実

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社会人の睡眠時間理想と現実

123件

2021年08月06日 07:32 ITmedia ビジネスオンライン

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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最近は５時間ぐらいかな
- 2021年08月06日 17:25
- 23人
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時間を確保できても眠れなくなってくるのよ（；´д｀）
- 2021年08月06日 08:41
- 17人
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深く考えずに眠くなったら寝て必要な時間に起きるだけさ、多分平均5～6時間かな。
- 2021年08月06日 16:03
- 13人
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加齢と共に睡眠時間が短くなった。あまり長生きできないかも。
- 2021年08月06日 18:00
- 11人
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「世界一の睡眠負債国」へえ～、でもすげー長寿国ですね。睡眠と長寿は関連がないのか、反比例なのか、その辺を教えて欲しいな。
- 2021年08月06日 09:55
- 9人
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俺はだいたい６～７時間かな・・・もう少し寝たい。しかし３時間未満とか１０時間って・・・３時間未満は通勤中とか仕事中に寝ているんじゃねーの？　１０時間以上って・・そりゃ寝すぎだろ？
- 2021年08月08日 22:07
- 6人
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定時に帰っても、残業して帰っても、睡眠時間は常に4時間半です。休みの日はもうちょっと短いですが、それでも目覚まし時計なしで毎日起きれます♪ →
- 2021年08月06日 09:10
- 6人
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キッチリ8時間以上寝てる。田舎に住むと娯楽が無いから寝ることが娯楽になる。
- 2021年08月06日 23:02
- 5人
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自分は４時間半～６時間ってとこですね。勿論もっと寝ていたいです笑
- 2021年08月06日 09:21
- 5人
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睡眠時間が7時間以上の人は6時間以下の人より免疫力が4倍に成る。感染症対策としても、しっかり睡眠取ろうね。
- 2021年08月10日 10:36
- 4人
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だいたい平均4～5時間。なかなか寝付けないし、夜中に目が覚めるし、日中眠たいのになかなか眠れない。
- 2021年08月06日 21:05
- 4人
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10時間以上寝てる人を見習いたい。🦖（社怪人）
- 2021年08月06日 13:48
- 4人
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「眠る時間がない」「勝手に目が覚める」「不眠症」この3つは原因も対処法も全然違うから分けて欲しいな。若い頃は１だったけど、最近は２の原因になって来ている。20代後半以降、ぐっすりたっぷり寝たのは数えるくらいしかない気がする．．．
- 2021年08月06日 09:36
- 4人
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