「食べて痩せるダイエット専門家」　５年以上前に１２ｋｇやせたからってなに？　３０ｋｇ以上減らした人はざらにいる　現在の体重・体脂肪率とかなぜ載せない

パンにケチャップ、キャベツ、スライスチーズ乗せて食べてるけど、腹持ちが良くて太らないよ。チーズは血糖値上昇を緩やかにする。

小麦粉と水を混ぜてイースト菌で発酵させた生地を固く焼いたトスカーナのパンは、太れる要素がない、ですね。ユダヤ教徒必須アイテムのイースト菌なしのアジモパンは、もっと太りにくいよ！

🥐🥖🥪🤔

高級食パンの記事とかこの記事読んでパン食べたくなったAM3時はよ寝て朝パン食べ…あ、パン買ってないんやった代わりにカステラ食べます

最近、パンを食べる回数減った。オートミール入りのパン、有るやろか？

それでも食べたい(>v<)

パンが太る理由は,２つ３つ食っても腹一杯にはならないから,どうして最低５,６個は食ってしまうためだと,俺の場合は思うけどね(#^●●^#)

ご飯でもパンでも腹七分なら太らないが、食パン一枚で収まらず、バター・砂糖をたっぷり載せて2枚以上なら太るだろう。菓子パンなどもアンパンとコロッケパンだけでランチならそう太らない。

食べたらすぐに指を喉の奥まで、、、これで何を食べても、、、

ご飯を良く噛んで食べるほうがよほどダイエット効果あるぞ

太るのが怖くてパンが喰えるか、喰って太って痩せれば良し（決まった、俺カッコイイ！）

え？なにこれ、ちょっと期待したんだけど読むだけ時間の無駄だった

バ…バゲットじゃダメかな？明日、横浜駅のブランジェ浅野屋に行くつもりなんだけど…。