「気持ちが上がる」ことを大切にしている。メイクでもいいし、お洋服でもいいし、美味しいものでもいいし、大好きな音楽でもいい。常にそういうものを探してる。

一番良いのは、規則正しい生活と食事。そして適度な運動でしょうね。

あんまり関係ないけど｢えっ？これで56歳!？｣みたいなクソインチキなネット広告を見るとすごい不愉快。

やはり軽いウォーキングかな？

運動とか食生活も大事かもしんないけど、ムツゴロウさんとか見ると結局好きな事に夢中になれている人は輝いてるよな。

意識しないで　「何もしない」のが一番　洗顔とUVケアくらいですねぇ・・

頑張りすぎない。無理しない。

マスクをしてから顔がたるんできた。 こめかみ耳の後ろを手で吊り上げてる。 若い頃から年をとったらこめかみの上を切って縫いつけたら上がるのかなっと思っていたけど、 整形するほどの勇気ないw

年齢に合った化粧品選び。

かなり建設的なアンケート結果で良かったです＼(^o^)／軽い運動は気持ち前向きにして、長寿もあとおしするからすごくいい

就寝前必ずお化粧を落とす事。その一方昔は寝化粧と言うのがありましたね。

スクワットやヒップリフト等で成長ホルモンやテストステロンを体から分泌させている。後は豆乳を飲むようにしてる。

月１の整体と毎日のストレッチ。姿勢が年齢に表れると思ってるので。美容よりも健康に気を使いたい