ドクターXの時の体操？してる姿に憧れて真似してるけど全く出来ない。すごい人だと思う。

｢LiLiCo（51）も出席した。｣この最後の一文要る？

ロコモケア飲みなよ。

動きたくない体を毛布に沈めて聞いてた鳴り止まないサイレンの音 胸の音なのか　https://twitter.com/maiko466/status/1346971947880517632

ライザップかな?

後のどろろである。

47でそんなになるとは、動きの質そのものが間違っていると考え、一から作り直す方がよろしいのでは。不肖43の私は、若い頃より年々動けるようになってきている。あちこち痛む意味がわからない。

本来気の強い女優だから、今回受けた屈辱を倍にして返すくらいの身体引っ提げて戻って来ると思う。大門未知子に負け戦は有り得ない。

大切にしてくれよな。私も２日遊び過ぎたら身体バッキバキだよ。歳ってそう言うことだよな。遊んで身体キツいとかみっともなくて言えねーよ。

それよりたんぱく質だけで、筋肉は作れないんだから、炭水化物もとりなよ。若気の至りでしょ？無理なダイエットで骨や関節までボロ。炭水化物控えてるから筋肉も

ただいま、タンパク質ダイエットに トライ中。先週だったか、NHKで 放送していた。血糖値の高い方に、効果があるようだ。概要は、タンパク質を食べて ４〜５分後 普通の食事にする。

元気があれば何でもできる！元気があるうちに何でもやろう！

楽天モバイルの方かな？