つぶやき一覧 | 体重落ちない NGな食習慣が原因?

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体重落ちない NGな食習慣が原因?

115件

2023年01月25日 22:00 クックパッドニュース

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今日はチートデイだった。肉を5kg買って、ローストビーフとローストポークを作った。めっちゃ美味しかった♡肉はいくら食べても太る気がしない♡
- 2023年02月12日 23:27
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余ったはちみつ消費しようと思って酢（脂肪を溶かすって聞いて)と水で割って飲んでたらマジ腹囲が２回りくらい食生活変えんでも減ってビビった。体質もある
- 2023年01月30日 06:39
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ダイエットはカロリー計算とPFCバランス、そして使用重量をキープした筋トレ。簡単ですよ。あとは気合いです。簡単だけど楽ではないのがミソ。（笑）
- 2023年01月29日 17:15
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食べても良いんだよ、運動習慣があれば。
- 2023年01月29日 11:41
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ちゃんと「絶食しても減らない自分の限界値」まで試した？(´ω`)そっから先を超えると面白いぞ。体重は減ってるのに鉛を背負ってるようにすら感じるようになるｗ
- 2023年01月29日 09:05
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そんなに食べていないと思っても高カロリーなんよ。ファーストフードや甘いものは満足度のわりに高カロリーなんで。例えばアイスとか374kcalで1食の5割分だしな
- 2023年01月29日 07:35
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食べるものなんか無関係。摂取カロリー＞消費カロリー、だから太る、それだけの事
- 2023年01月29日 00:08
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朝飯は食べるべきか食べないべきか。
- 2023年01月28日 23:45
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盲点なのは、体重が1キロ減ると、1キロ軽くなった状態で運動してる、つまり同じ運動なら消費カロリーが減る。体重が減ったら重りを持つか負荷を上げましょう。
- 2023年01月28日 07:58
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ボディビルダー「体重がなかなか落ちないんだよな…」
- 2023年01月28日 05:55
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朝飯を食べないのは、意外に太ると聞いた事があります。また運動不足は、意外に影響してると思いますね。私も毎日、通勤時、片道30分歩いてますね。
- 2023年01月27日 21:22
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夕食はご飯、麺、パン類は食べない。夕方以降は代謝が落ちて余った糖質は全部、皮下脂肪、内臓脂肪に成るからね。
- 2023年01月27日 18:36
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健康に関しては大体運動と睡眠と入浴で解決します。しいて言うなら遅めの夕飯でドカ食いする人は途中で軽めのご飯を食べるといいよ
- 2023年01月27日 16:56
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「そんなに食べてない」ってのが嘘。若しくは認識力の欠如。摂取カロリーから使ったカロリーを引いたものが体に残るんだよ。
- 2023年01月27日 07:59
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体重は落とせる( ´_ゝ`)腹は引っ込まない
- 2023年01月27日 07:32
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