標準体型の人が1キロ落とそうと思うと難しいが、太ましい私は誤差範囲ｗｗｗ　今日、昨日より700g落ちてたぜｗ　そうさ誤差なんだぜ・・・(´Д｀)

炎天下でガテンな仕事をしてすれば筋肉もつくし痩せますよ、上手くいけば(´・ω・｀)

マック、カップ麺、調理パンを食べない和食中心にすれば1キロ落ちる。しかしキープはできない(；^ω^)

三桁あると誤差の範囲です(´・ω・｀)

イスラム教徒を見習って断食するか、小川直也を見習ってファスティングするか。正攻法で急速に痩身になるのは無理ですね。

いや単純に過剰に食ってる場合は食事量減らすのが一番いいから( ﾟДﾟ)

入院1週間したら痩せるわ

腹６分目で体重が減った。

先日、FM横浜を聞いていたら「塩出しマラソン」なるものがあって、8km走ってどれだけ体重が減るかを競うマラソンらしい。ﾘｽﾅｰさんは2.8kg減って、優勝者は9kg減ったらしい…。

無理筋だな。普通は1か月で1kgの体重減が目安。

30年かけてゆっくり1kg落としてます(´･_･`)

「1週間で1kg痩せ」 まずはそんなことをしないでも良いように節制のある生活をどう組み立てるかを考えた方が良い。

100kg超えは「俺レベルは日に3kgも誤差だから」とか言い出すぞ

偏見かもしれないけど100キロくらいあると簡単そうじゃない？というわけで1週間で1kg痩せたかったらとりあえず100キロ以上になろう。