歯が多少黄色いよりも、お口のニオイに気を付けたいと思ってしまうお年頃。(´・ω・｀)

歯のケアは見聞きする度に変わるので(例：前歯みがきの歯ブラシの動かし方)、もうそろそろ定めて欲しい。ついこないだまで食後すぐ磨いてはいかんと言われていたんだよ？

今の常識、食後直ぐに歯を磨く×、食後2.30分空けてから磨く○なんだけどね。できるなら食後にキシリトール100%のガムを5分噛む。これがウチの指導。

口の中は副交感神経との関係が深い。黄ばみとの関係は分からないけど、副交感神経が安定していると、サラサラした唾液が出るらしいので、健康はピンポイントでは難しいんだと思ってる。

coffee大好きな人間としては、coffeeを飲んだ後で直ぐ水は…。ホワイトニングで歯科へ通います←自費です。

毎週日曜はホワイトニング自宅でしてる。シリコンで型取したマウスピースにオパールエッセンスで。おかげで虫歯0、光るほど真っ白w

毎朝起きたら口の中がカラカラに…。私だけ？？歳のせいかな…

白ブリーフが黄ばみブリーフになる加齢臭おやぢですがナニか？w

歯医者のホワイトニングは高いから歯医者でパウダークリーニングしてもらってます千円ちょっとで、白くなりますよ

なるほど、よだれで歯を磨けるんだね！

ホットコーヒーが好きだけど着色が嫌だから、ストローで頑張って飲んでる。ストローはエコの観点で、ステンレス素材で洗って繰り返し使えるものにしたよ。

歯磨き粉の研磨剤を絶対悪みたいに言う人がいるけど、お茶をよく飲む私が３ヶ月間研磨剤ナシのジェルだけで歯磨きしてみたら、歯科医がびっくりするぐらい茶色くなって、社会人としてアウトな感じの歯になった。 歯の黄ばみは唾液の力で防ぐ…自分でｹｱする方法