短時間の昼寝 日本人こそ必要?
96件
2021年12月01日 09:00
- 睡眠時間が4時間ぐらいで短いから毎日30分は昼寝してますww
29人
0件
- 短時間の昼寝ができない人です。60-90分ガッツリ寝てしまう。寝入りが一番深く入るのに、それを引き戻すのは体に悪いのでは？と思ってるので、夜しっかり寝て昼寝はしません。
- 16人
- 6件
- 毎日昼寝してる。 たまに休日に外出して昼寝しない日は午後眠くて眠くて、とても頭が働かない…
- 14人
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- っていうか勤務時間短縮しろよ。
- 12人
- 0件
- 机でも寝られるように柔らかいビーズの枕を買って、20〜30分くらい目を瞑ってるわ。昼寝は大事。マジ大事。
- 10人
- 0件
- スペインとかじゃ当たり前だしね まして通勤片道2時間以上、残業3時間以上が当たり前の日本なら尚更
- 10人
- 0件
- 昼飯食ったら大体20〜30分の昼寝してるから、午後は結構眠気に襲われなくていいんだ
- 9人
- 0件
- ワタシの場合、多分眠れないまま15分が経過終了すると思う…
- 8人
- 1件
- 確かに昼寝を30分〜１時間すると身体が楽になるけど、余り疲れているとなかなか身体が覚醒しない。昼寝でなくてもリラックスする時間は不可欠だと思う。
- 7人
- 0件
- 何を今さら。毎日、昼寝しとる。会社に自分専用昼寝スペース確保しとる
- 7人
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- 日本人の勤勉さは素晴らしいと思うが「無理を押してやり通す」「（本来は拒否できる）無理を押し付けられても耐える」が美化されすぎていると思う。
- 6人
- 0件
- 昼寝は必須！しないと頭が働かなくて逆に危ない！毎日15分横になってまーす
- 6人
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- 日本人は、睡眠時間短いですからね 昼寝出来る会社は、良い会社ですね
- 6人
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- コーヒー飲んでから昼寝ですね。
- 5人
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