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国民の半数「不眠症」の疑い

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2018年09月25日 05:30 時事通信社

  • 朝、起きられません。
    • 2018年09月25日 21:48
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  • 眠る時間を与えてくれないとスマホや人にせいにする輩が大嫌いexclamation自分の生き方が間違ってるだけだから。
    • 2018年09月25日 21:33
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  • 睡眠負債が有るのは間違いない。寝ようとする直前なぜか手帳の上でヨダレを垂らして寝ていたり(マスクにより惨事は回避した)、椅子で気絶寝落ちして朝の四時だったりすると悔しい。
    • 2018年09月25日 21:21
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  • 休むことも許されずに、「遊び」つづけないといかんから、そりゃ不眠症というか、寝不足なるわな。「休み」は、休もう。
    • 2018年09月25日 20:48
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  • 不眠症は眠れない事を気に病む病気です。本当に眠れない病気は別にあります。(北村想"BUDORI")
    • 2018年09月25日 20:04
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  • 専門的なことは俺もわからないけど、自分では寝付きは良い方だと思ってるけど、2〜3時間に一回は必ず目が覚める。自分の寝言で目が覚めるコトもあるから、眠りは浅いんだろうね。
    • 2018年09月25日 19:07
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  • 休日はこんこんと寝てるなあ、平日は多分睡眠足りてない。必要だから眠くなるんだし体の要求には素直に従う事にしてる。̲���ʿ�̲��
    • 2018年09月25日 18:21
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  • 原因の中には、外部放射能+内部被ばくも。血液に放射能が張り付く=酵素が壊れてしまう。抗うつ薬は飲まない様に。体温を上げて、絶対に便秘をせずに。入眠2時間前は、ブルーライトを避けるなど。
    • 2018年09月25日 17:18
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  • 小さい頃は早寝早起きで規則正しい生活してたんでしょうか。親の都合で土日は夜更かしとかしてなかったでしょうか。私はかなり乱れていて今も苦労しています。
    • 2018年09月25日 14:37
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  • 子供のうちに早寝早起きを徹底し、自律神経を鍛えることを息子には意識してる。全国的にそうかは知らないけど夜10時から朝4時に親同伴でも子供連れ出したら罰金20万だよ
    • 2018年09月25日 13:53
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  • 自分が睡眠障害であることに気づいてない人はけっこう多いと思う。朝まで爆睡だからって、オーケーとは限らない。
    • 2018年09月25日 13:46
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  • のび太と張り合えるくらい爆即で寝れる(寝落ち)ぞいw?(;´з`)睡眠薬の逆の薬が欲しいほどw
    • 2018年09月25日 13:07
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  • 「睡眠不足」は自覚してますが、解消するには寝具を見直す必要があるのか、身体の調子を整えるのが良いのかあんま分かりませんが、足らん分は昼寝で少しは補ってます。
    • 2018年09月25日 13:06
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  • 逆に寝過ぎる人。ナルコレプシーではないらひいけど端から怠け者と見られるのが辛い
    • 2018年09月25日 12:58
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  • 不眠症の治療で5分以内に寝れるようになりましたが、夏期は薬を飲んでも早期覚醒で4:00〜4:30に眼が覚めます。
    • 2018年09月25日 12:53
    • イイネ!1
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