ようはバランスだよね

だから、炭水化物カットとか、脂肪カットとか、極端に全切りするようなダイエットは危険。炭水化物も、脂肪も、たんぱく質と並んで三大栄養素なんだぜwww　バランスよく、総量・総カロリーを減らすというのがお利口なやり方。時間をかけてね。

月曜日や休み明けだけ　目がしょぼしょぼするｗ　これ以外当てはまらないな＾＾；

最近は食材自体が“栄養失調”の場合が疑われるからな。見た目の量だけでは注意が必要かもね。

ダイエット=カロリー、妊婦の体重管理=カロリーなどとつなげることの怖さ。人の身体を作るもの。バランスなのかな…。

炭水化物をとりすぎると、それが脂肪として蓄積される…と力説されてるうちは、その理論に賛成しかねますなぁ。スピード違反してしまうのは、スピードが出る車がいけないんだ！と力説してるのと同じ

食事をして、マルチビタミネは最強だと思う。ヘタレ筋トレーニーより

貧困層に肥満者がOいのは、副菜が少なく主食の炭水化物ばかり摂取するから。栄養バランス悪いから身体を壊し易く、更に収入が減るとU、負のスパイラル。医療費増えるしどーしたものか。

何でもバランス良く食べましょうって事だね（笑）　ある意味、本当のダイエット（栄養管理）だね。 言われるまでもなく、皆、わかってるのだろうけど・・・

精力そのままで抜け毛が増えたのは遺伝ですね分かります。

分子整合栄養学、今勉強したいことの1つ。

3.6.10該当。でも豚肉キャベツ大好き、牛乳チーズ大好き＆骨もかじる、野菜もたっぷり摂るし純粋に仕事上の眼精疲労な気がするので、ほぼセーフなんだけど。よく考えたらまだ４０代じゃなかった☆　　最近お野菜高いのがつらい(>_<)

４０年近く前も、インスタント食品だけを食べ続けると栄養失調になって死ぬこともある、現代の栄養失調、って言ってたぞ？　特に新しくもないよ？