「折れてしまう」原因を分析しているのに日記やつぶやきにはそんなやわな自衛官は辞めればいいとの書き込みばっか…文章もまともに読めないバカが何エラそうな事ほざいてやがる？？

「ストレスではなく疲労だった」って、なんつーかほんっと知性を感じないんだよな。何もかもわかってない感。どこから突っ込んで良いのかわからない。

興味深く読ませて頂きました。燃え尽き症候群には成りたくないですね。<m(__)m>

管理側がクソで進歩しない、する気がないからでしょ？

軽度のガス抜きと睡眠が大事ってコトね。ちなみに少しの休憩の時、瞼を数分閉じるだけでも疲労回復効果はあるそうです。実際試しましたが凄い回復しますｂ

元自衛隊ﾒﾝﾀﾙ教官が教える ｢折れてしまう｣原因は､ｽﾄﾚｽではなく◯◯だった 決まってるやん。できないやつの分も任されるから心労がたたるのだろうよ。とにかく、日本人は無理すんな。無茶という、お茶が無いだけなら根性でなんとかなる。しかし、無理という、理が無い場合は不可能だ。

どんな優秀な農地でも使いすぎたら砂漠になりますが。

楽しいことも高レベルストレスは解消できない。なるほど

軍隊なんて殺人機関。適応した奴はろくでもない奴ばっかりだしな。まともな人間なら鬱になるよ。

個人的には「自己矛盾」がトリガーだと思う。やっても無駄とわかってる仕事を延々やらされるとか、明らかに理不尽な命令に従わねばならないとか

ストレス耐性はその種類と期間は人それぞれだが、長期間のストレスは精神を蝕む。自分のケツも拭けない無能な上司が部下に押し付けて怒ってたりするようなケースはそのまんまだな。

言われてみれば、身体を温めて眠ると心身ともに回復が早い気がする。「人生の3分の1は睡眠時間」ってちゃんと理由があるんだね。

優秀な人材の心が折れるのは何度か見た。優秀が故に問題を解決する仕組み等を講じない事で上司を無能と感じ、本来改善出来る問題の終わりが見えない状況に陥って折れていたな。

勝手に出来ると思われて期待に答えるべく努力しても誉められず出来て当たり前､少しのﾐｽも許されない､無理して体調崩したら自己管理がなって無いて言われたら折れるわ､てか折れたわwww