健康体の成人は1日9g、制限者は6g。日本人は大体13g以上摂ってるそうです。患者さんは結構味薄い!!不味い!!っていうけど薄味に慣れないとね出汁の

詳しいことはよくわかんないけど、今まで1番に節約してきた食費を節約するのをやめて基本の調味料や食材をランクアップさせた。だしもよく取るようにしたら自然と減塩出来た。

塩分と高血圧の関係は、「らしい、という仮説」で、未だ解明されていない（笑。　で、因果は不明確とする記事を、いくつか紹介。　確実なのは、食塩非感受性タイプが少なからず

「ナトリウム＝塩」が6割とか、義務教育が如何に無意味かを実証する数字だ。消費者庁は表示を無知な奴に合わせりゃ済むが、文科相はこういう統計こそ真摯に受け止めるべきだ。

確かに 食塩の量が気になりますよ 特に糖尿の人もいるんで そこも考えてもらいたいですね

Na＝塩と思ってるのが62.7％、正解が3.9％…残りの33.4％は何？計算間違い？ 普通の高校ってmolとか式量の計算しないの？NaとNaClが同じになるわけないじゃん…。

腎臓に持病を抱える私にとっても、重要な問題です。まともに外食やコンビニ買いしてると、あっという間に１０g超えちゃうんで。１日６g目標・・・厳しいなぁ(´Д｀)

糖質制限みたいに「過度に毛嫌いするが故のゴタゴタ」が増えなきゃいいが　過ぎると良くないけど、生命体に必要な成分でもあるからね

暗算するのが面倒臭いと思ってた(笑)化学の初歩で習うよね？50辺りの方なら中学で習ったんじゃない？

―-味噌は溶かさないでちょっと付けると醤油みたいにドボっと浸からないからいいと思いますよ。これからは味噌の時代ですよ。

日本は塩分の摂取量が多いからね、ところで長寿国ってどこだった？

病人としては「カロリー」「たんぱく質」「塩分(ナトリウム表示ではなく」を、しっかり書いておいて欲しい！